Материк, где встречаются
талантливые люди
8 (910) 741-56-46, 8 (4722) 36-56-46
Мы открыты с 09:00 до 22:00
г. Белгород, ул. Щорса, 14а (ТЦ «Атлант»)
Это занятие уже посетили
25

Поделюсь впечатлениями о центре в целом и об отдельных представителях). ОЧЕНЬ душевная атмосфера, прекрасные люди; каждый - отдельная личность, яркая, творческая, одаренная! Массаж Гуаша - нечто совершенно новое для меня, ощущения не сравнимые с другими видами массажа. Татьяна - крайне компетентный мастер, в руки которого не страшно отдаться). Девчонки - просто молодцы! Процветания и расширения горизонтов вашему прекрасному, уютному центру Вдохновения!❤

Алиса

Я для себя открыла практику Йога-нидра! Расслабление, погружение в себя, духовный сон - и это все во благо себя; для разрешения личностных проблем! Это оздоровительный глубокий релакс - именно то , чего не хватало мне в повседневной жизни! Очень позитивный, открытый тренер Алиса! И в самом центре чувствуешь, будто кто-то уже невидимый заботиться о тебе! Рекомендую дамам любого возраста!

Маргарита Дудина
Посмотреть все отзывы

Йога для беременных 1 группа

Занятия йогой для будущих мам — это отличная возможность поддерживать физическую и психологическую форму

В течение всего срока беременности без вреда для здоровья и мамы и будущего ребенка. На этих занятиях вы эмоционально и физически подготовитесь к родам, научитесь спокойно воспринимать и правильно реагировать на все физиологические изменения, связанные с беременностью, лучше чувствовать и понимать свое тело.

Для кого предназначена услуга:

Йога для беременных отличается от обычной исключением ряда противопоказанных асан и акцентами, делающимися на зоны особо важные для женщин в этот период жизни. Из плана занятий исключены прогибы и все упражнения стимулирующие брюшной пресс и тонус тазового дна, почти ет наклонов, и очень мало скруток, нет ширшасаны и сложных перевернутых асан.

Особенности и преимущества:

Йога помогает решить такие частые проблемы беременных как гиподинамия, отеки, всевозможные страхи, и заниженная самооценка. 

Какие цели достигаются:

Вы овладеете навыками расслабления, научитесь не просто снимать последствия стрессов, а заранее избегать их, воспринимая весь окружающий мир со спокойствием и радостью, что очень важно для малыша — ведь все эмоции мамы влияют и на него.

Рекомендации:

Начинать заниматься йогой лучше приходить с 12 недели, посоветовавшись с лечащим врачом. При отсутствии противопоказаний продолжать занятия можно до самых родов. Для начинающих предназначен специальный курс упражнений.

Какую пользу принесет вам йога для беременных?


Здоровый
ребенок

Легкие
роды

Сохранение
фигуры

Улучшение
трудоспособности
 

Разовое занятие - 350 руб.

Абонемент на 4 занятия - 1200 руб.
Абонемент на 8 занятий - 2400 руб.

Посмотреть расписание Записаться
Также мы рекомендуем
17 октября
Принимаем к оплате
8 (910) 741-56-46
Мы открыты с 09:00 до 22:00
г. Белгород, ул. Щорса, 14а (здание «Атлант»)