Материк, где встречаются
талантливые люди
8 (910) 741-56-46, 8 (4722) 36-56-46
Мы открыты с 09:00 до 22:00
г. Белгород, ул. Щорса, 14а (ТЦ «Атлант»)
Это занятие уже посетили
10

Поделюсь впечатлениями о центре в целом и об отдельных представителях). ОЧЕНЬ душевная атмосфера, прекрасные люди; каждый - отдельная личность, яркая, творческая, одаренная! Массаж Гуаша - нечто совершенно новое для меня, ощущения не сравнимые с другими видами массажа. Татьяна - крайне компетентный мастер, в руки которого не страшно отдаться). Девчонки - просто молодцы! Процветания и расширения горизонтов вашему прекрасному, уютному центру Вдохновения!❤

Алиса

Я для себя открыла практику Йога-нидра! Расслабление, погружение в себя, духовный сон - и это все во благо себя; для разрешения личностных проблем! Это оздоровительный глубокий релакс - именно то , чего не хватало мне в повседневной жизни! Очень позитивный, открытый тренер Алиса! И в самом центре чувствуешь, будто кто-то уже невидимый заботиться о тебе! Рекомендую дамам любого возраста!

Маргарита Дудина
Посмотреть все отзывы

Альфа-гравити

AlfaGravity- это комплекс специальных физических упражнений, движущим элементом которого является гравитация.
Тренировки по системе AlfaGravity восстанавливают суставы, положительно влияют на укрепление скелета, вытягивают позвоночник, делают тело гибким, восстанавливают нервную и сердечно-сосудистую системы, питают тело энергией и укрепляют иммунитет!
AlfaGravity подходит всем кто заботиться о своём здоровье и красоте!
Эту систему можно включать в уже существующий тренировочный процесс или использовать, как отдельную практику!
AlfaGravity помогает снимать напряжение после длительного трудового дня и чувствовать себя полным энергии и сил!

Чем Альфа Гравити отличается от остальных видов фитнеса?

Во-первых, единственное правило - выполнять упражнения настолько плавно и медленно, насколько это возможно. Здесь не нужно спешить, обгоняя самого себя, или гнаться за товарищем. Начать заниматься можно без какой-либо подготовки, на начальном этапе вашей задачей станет – адаптировать организм к непривычным положениям в пространстве, нагрузка будет возрастать только тогда, когда вы к этому будете готовы.

Во-вторых, все движения происходят под тяжестью собственно тела, оно само будет учить вас, подсказывать, куда двигаться дальше. Конечно, занятия проходят под руководством опытных инструкторов, которые объяснят основные принципы и обучат технике, но именно здесь вы осознаете свое тело, научитесь доверять ему, а полученные знания позволят в дальнейшем заниматься самостоятельно, расширяя «горизонты».

В-третьих, результат тренировок будет заметен гораздо быстрее, чем после посещений, например, тренажерного зала. Уже после первых занятий вы почувствуете, как выпрямляется осанка и приходят в тонус мышцы, а эффект релаксации новички отмечают с первого раза. Не нужно делать многократные однообразные подходы на пресс, чтобы получить плоский живот, а потом прорабатывать отдельно ягодицы, ведь в занятиях гравитационными практиками задействованы даже труднодоступные мышцы. Это не означает, что вам не нужно прикладывать вообще никаких усилий, получая при этом идеальное тело. Для стабильного результата придется поработать, но ощущения, полученные во время занятий, заставят ждать следующей тренировки в предвкушении, а не страхе.

Занятия проводятся только индивидуально либо в мини-группах не более 3-х человек.

Стоимость занятия:
1 человек - 1200 руб.,
2 человека - по 1000 руб./чел.,
3 человека - по 800 руб./чел.

Запись по тел.: 8 919 433 13 13 Николай

Посмотреть расписание Записаться
Также мы рекомендуем
17 октября
Принимаем к оплате
8 (910) 741-56-46
Мы открыты с 09:00 до 22:00
г. Белгород, ул. Щорса, 14а (здание «Атлант»)